Useful health tips
الأسباب المختلفة لألآم الظهر

الأسباب المختلفةلألآم الظهر

  أسباب آلام الظهر كثيرة ومختلفة ولكن هناك 4 أسباب رئيسية لمشكلة آلام الظهر ومعظم أمراضه

حوادث السيارات والصدمات الخارجية

ينتج عنها إصابة بالعضلات والأربطة أو إصابة الفقرات نفسها جراء الحوادث

وضعيات الجلوس الخاطئة

وضعيات الجلوس الخاطئة تعمل على إجهاد الجسم والعظام وكذلك الأربطة وفقرات العمود الفقري مما قد يسبب اعوجاج في العمود الفقري

شيخوخة العظام نتيجة التقدم في العمر

أو تنكس العظام كما يطلق عليه بالمصطلح الطبي ويحدث نتيجة التقدم بالعمر أو أستعمال العضلات والعظام بشكل مبالغ فيه بأداء التمرينات الرياضية الشاقة

الإفراط في أداء التمارين الرياضية

على الرغم من أن فوائد الرياضة تفوق مخاطرها، إلا أن أخذ الحذر من بعض المخاطر المحتملة مثل آلام الظهر التي تظهر نتيجة ممارسة التمارين بشكل خاطئ

الأسباب المختلفة لألآم الظهر